定向越野運(yùn)動作為一種新興的野外活動方式，起源于歐洲，是運(yùn)動員利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，以短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。在世界各地正吸引著越來越多人參與并為之狂熱。它既是一種戶外休閑、娛樂運(yùn)動，又是一種競技運(yùn)動，且對選手的體力及智力要求較高。

定向越野中具有特殊的重要意義。認(rèn)識越野圖是為了正確地使用越野圖，因此，在學(xué)習(xí)定向越野技能的階段，必須選擇合適的場地、用較多的時(shí)間去進(jìn)行使用越野圖與指北針的訓(xùn)練。下述內(nèi)容中，有的是屬于基本的和必須通過反復(fù)練習(xí)熟練掌握的，有的則可以根據(jù)具體情況，先選擇一兩種適用的方法進(jìn)行訓(xùn)練，以便收到觸類旁通、由淺入深、循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)效果。

【溫馨提示】

1．活動前請務(wù)必保持手機(jī)暢通

2．請著運(yùn)動服或其它寬松服裝及軟底運(yùn)動鞋，女性不要穿著裙裝、佩戴戒指、項(xiàng)鏈、耳環(huán)等飾品；攜帶有效身份證件及個(gè)人用品（如水壺、洗漱用品及應(yīng)急醫(yī)藥品等）

3．培訓(xùn)期間，請不要離開隊(duì)伍單獨(dú)活動；如有困難請向培訓(xùn)師要求幫助

4．培訓(xùn)中如有不適，請及時(shí)向本隊(duì)隊(duì)長和培訓(xùn)師通報(bào)；應(yīng)根據(jù)自身體能及心理承受能力酌情參加，如有急性突發(fā)性疾?。ǜ哐獕?、心臟病、哮喘等）請慎重參與

5．培訓(xùn)期間請勿擅自攀爬基地內(nèi)的各類訓(xùn)練設(shè)施，服從培訓(xùn)師和基地人員的管理，遵守規(guī)定、愛護(hù)環(huán)境及各類設(shè)施，不要亂丟垃圾

6．培訓(xùn)期間服從培訓(xùn)師的安全布置安排，除特殊情況外，一律不得外出

7．為保證個(gè)人財(cái)產(chǎn)安全，請避免攜帶大量現(xiàn)金及貴重物品

8、請您剪去長指甲，以免傷到自己和他人

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